Reserva

La terapia de "Fuego & Hielo" combina dos elementos contrastantes, el calor del sauna seco y el frío de la tina fría, para brindar una experiencia única y una serie de beneficios para el cuerpo y la mente.

El sauna seco es una habitación especialmente diseñada con altas temperaturas, donde se utiliza calor seco para aumentar la temperatura corporal y promover la sudoración. La exposición al calor del sauna seco tiene múltiples beneficios, como la relajación muscular, la eliminación de toxinas a través del sudor y la mejora de la circulación sanguínea.

Por otro lado, la tina fría es un baño lleno de agua fría o helada, que ofrece un contraste brusco de temperatura en comparación con el calor del sauna seco. La inmersión en agua fría tiene beneficios específicos, como la reducción de la inflamación, la estimulación de la circulación sanguínea y el alivio de la fatiga muscular.

Cuando se combinan el sauna seco y la tina fría, se produce un efecto de contrastes térmicos en el cuerpo. La exposición al calor del sauna dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y promoviendo la relajación muscular. Luego, sumergirse en la tina fría provoca la constricción de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la inflamación y estimula la circulación.

Este contraste térmico entre el calor y el frío tiene varios beneficios para el cuerpo. Ayuda a reducir el dolor muscular, acelerar la recuperación después del ejercicio, aumentar la resistencia física y mejorar la circulación sanguínea. Además, el contraste térmico puede tener efectos positivos en el sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación general de bienestar.